Hạt chia

HẠT CHIA – DINH DƯỠNG TỪ THIÊN NHIÊN
– Hạt nhỏ màu đen (hoặc đen xen trắng), không mùi vị
– Giàu omega-3, chất xơ, protein, canxi và chất chống oxy hóa

Công dụng:

– Dùng làm topping cho sữa chua, sinh tố, nước ép, ngũ cốc
– Cho vào nước uống giải khát (detox), bánh dinh dưỡng, cháo, soup
– Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, bổ sung năng lượng

Cách dùng:

– Ngâm 5–10 phút với nước lọc trước khi sử dụng
– Liều lượng khuyến nghị: 1–2 muỗng cà phê/ngày

Bảo quản:

– Nơi khô ráo, thoáng mát, đậy kín sau khi mở
– Tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí ẩm